“吃瓜群众”赢了！“吃瓜”不仅营养好还抗衰老，医生推荐这几种

人们常常调侃“吃瓜”是一种轻松的消遣方式，但实际上，“吃瓜”不仅仅是一种娱乐，更是一种健康的生活选择。某些瓜类食物不仅美味可口，还富含丰富的营养成分，能够有助于抵抗衰老，它们无疑是餐桌上的“健康宝藏”！健康时报资料图 张弛摄研究发现：瓜类中这种成分有助于抗衰老2025年3月，中国科学院朱正江团队在《