脊柱
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越睡越累？专家教你正确睡姿摆脱腰酸背痛
你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓1仰卧睡姿：最推荐的睡姿仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。但是仰卧睡也有要注意的问题↓枕头
2025-04-14 08:03:00 -
护航青少年成长！健康科普“定制套餐”进校园
近日，立山区疾控中心联合立山区教育局开展了“专家进校园行动”和“学校卫生标准普及行动”，为立山区内的6所中小学逾千名师生送上健康科普“营养餐”。“原来书包肩带一长一短可能是脊柱侧弯了！”活动中，专家团队针对不同年龄段学生特点，围绕近视、肥胖、脊柱弯曲异常等学生常见病，通过专题讲座和互动问答的形式，详
2025-06-20 10:30:00 -
64岁老人两次手术后说：“我们全家人将永远记得二一五”
“两次手术，重获新生，我们全家人将永远记得二一五医院，忘不了脊柱外科的每一位医护人员，没有你们，我可能都站不起来了。”在二一五医院骨科医院脊柱外科，看着眼前行走自如的安大爷，很难想象，不久之前的他甚至认为自己的后半生都会瘫痪在床……2025年1月初，64岁的安大爷在家中突然出现四肢麻木症状，起初他以
2025-04-02 11:41:00
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