吃饭越急，胖得越快？这个细节可能让体重和血糖飙升→

很多人为赶时间经常10分钟就吃完一顿饭这种“超速”吃饭的习惯会给健康带来诸多负担吃一顿饭用时多久比较好？一文了解↓↓“超速”吃饭竟然有这么多危害多项研究表明，进食速度与肥胖呈正相关。习惯性快速进食还会影响身体的代谢功能，增加糖尿病、脂肪肝的患病风险。1吃饭越急，胖得越快吃饭速度快，最直接的后果就是容