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  • 四步法让你科学应对节后睡眠“困”局

    小长假过后,好多人的睡眠却陷入混乱:辗转反侧难以入睡,凌晨惊醒后再也无法入眠,甚至因持续的失眠陷入白天疲惫、注意力涣散的恶性循环。这种节后失眠并非个例,而是很多职场人面对假期与工作模式切换时的常见问题,对此,该如何调整睡眠呢?失眠背后的三大“推手”节后失眠的成因复杂,既有生理层面的生物钟紊乱,也有心

    2025-05-09 11:48:00
  • 安农大学者破解昆虫生命可“暂停”之谜

    记者6月4日从安徽农业大学获悉,该校植物保护学院王耀辉教授团队联合中国科学院分子植物科学卓越创新中心詹帅研究员团队,发现了调控昆虫滞育中发挥关键作用的一项生物钟基因,揭开“滞育”这一神奇现象的分子奥秘。这项突破性成果发表在国际顶级学术期刊《科学》上。昆虫是地球上分布最广、数量最大的动物类群。面对严冬

    2025-06-05 07:50:00

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